Het feit dat het een E-nummer is, geeft aan dat er veel onderzoek naar is gedaan en een van de veiligste producten is. Anders krijgt het niet een dergelijk "predikaat". Ik ken de verschijnselen en ook dat er veel controverse over is, misschien toch een andere oorzaak?
Maar goed, het is iets wat je zelf niet hoeft toe te voegen natuurlijk. Ik zou er zelf voorzichtig mee zijn omdat het toch ook een zout is, weliswaar met een umami versterkende smaak. Kan ook met champignons denk ik dan.
Groet,
Jacco